bedrijven

Hoog absenteïsme, stress, productiviteitsverlies, etc. kosten bedrijven veel geld. Fitte en actieve werknemers presteren beter, zijn minder vaak ziek en hebben minder last van stress waardoor ze productiever zijn.

Hoog tijd dus voor een preventieve aanpak en een actief gezondheidsbeleid om jouw werknemers (en jezelf) aan het bewegen te brengen! Maar hoe begin je hier aan?

Trainen op cardio- en krachttoestellen mag dan wel positieve effecten hebben, het blijft eentonig en is moeilijk vol te houden. Professionele begeleiding door een Personal Trainer zorgt voor de nodige motivatie, creatieve trainingen en voldoende uitdaging op eigen niveau.

Bewegen moet leuk en uitdagend zijn. Interactie zorgt voor een hechtere band tussen de werknemers waardoor de sfeer in het team verbeterd.

Samen bewegen is dé ideale teambuilding-activiteit!

Functional Games

Sporten = spelen. Een zitbal, elastieken, hoepels en een groep mensen: meer is er niet nodig om een plezierige workout te maken. Denk traditionele fitnesstoestellen weg en werk aan balans, flexibiliteit, conditie en kracht met behulp van klein trainingsmateriaal. Ontdek waarom deze manier van trainen efficiënt en vooral FUN is!

Voor wie:

alle niveaus van werknemers en werkgevers. Max. 12 deelnemers per les.

Duurtijd:

1 uur

Kostprijs:

vanaf € 80 excl. BTW

Bootcamp – Urban Fitness

Actief sporten in de buitenlucht? We gebruiken de stad of het park als fitnesscentrum. Ontdek hoe je banken, speeltuinen, trappen, etc. op een originele manier kan gebruiken als trainingsmateriaal.

Laat het kind jezelf naar buiten komen en krijg spelenderwijs een hechter team!

Voor wie:

alle niveaus van werknemers en werkgevers. Max. 12 deelnemers per les.

Duurtijd:

1 uur

Kostprijs:

vanaf € 80 excl. BTW

Bedrijfstraining op maat

Stel zelf je programma samen! Een mix van ons aanbod met o.a. yoga, Pilates, Funktional Fit en/of Bootcamp om jouw werknemers fitter en sterker te maken.

Voor wie:

alle niveaus van werknemers en werkgevers. Max. 12 deelnemers per les.

Duurtijd:

1 uur

Kostprijs:

vanaf €80 excl. BTW per sessie, minimum 12 sessies